Beth mae NMN yn ei wneud ar gyfer y corff?

O'r -farchnad defnyddwyr olaf i-labordai gwyddonol blaengar,NMNyn cael ei alw'n foleciwl seren sydd â'r potensial i wrthdroi heneiddio. Fodd bynnag, i chwalu niwl marchnata, fel ymarferwyr diwydiant ac ymchwilwyr trwyadl, rhaid inni ddychwelyd at gonglfaen gwyddoniaeth ac archwilio cwestiwn craidd: beth yn union maeNMNwneud i'r corff dynol?

Er mwyn deall rôlNMN, yn gyntaf rhaid adnabod NAD+ (nicotinamide adenine dinucleotide).

Mae NAD + yn coenzyme hanfodol yn y corff dynol, sy'n bresennol ym mhob cell fyw ac yn ymwneud â channoedd o weithgareddau ffisiolegol hanfodol. Nid yn unig yw craidd metaboledd ynni cellog (fel y cylch asid tricarboxylic a ffosfforyleiddiad ocsideiddiol), ond hefyd yn "danwydd" anhepgor ar gyfer cynnal prosesau bywyd, gan gynnwys atgyweirio DNA, signalau celloedd, a rheoleiddio mynegiant genynnau. Mae astudiaethau sylfaenol lluosog eisoes wedi cadarnhau, gydag oedran, bod lefel NAD + yn y corff dynol yn gostwng yn systematig, a ystyrir yn un o'r ffactorau gyrru allweddol sy'n arwain at heneiddio a dirywiad swyddogaethol cysylltiedig, megis anhwylderau metabolaidd a risg uwch o glefydau niwroddirywiol.

Yn y pen draw, rhaid profi theori trwy ymarfer. Yn ffodus, rhwng 2020 a 2024, mae nifer fawr o dreialon clinigol dynol o ansawdd uchel wedi dod i'r amlwg yn fyd-eang, gan ddarparu data gwerthfawr i ni werthuso effeithiolrwydd gwirioneddolNMN.

Mae gwerthuso unrhyw atodiad yn dechrau gyda diogelwch. Mae astudiaethau clinigol lluosog wedi dangos yn gyson bod NMN yn arddangos diogelwch a goddefgarwch da yn y corff dynol.

• Tystiolaeth: Er enghraifft, cynhaliodd astudiaeth a gyhoeddwyd yn yr Endocrine Journal yn 2020 gan Ysgol Feddygaeth Prifysgol Keio yn Japan dreial llafar sengl 12 wythnos o 100mg, 250mg, a 500mg NMN mewn dynion iach. Dangosodd y canlyniadau nad oedd dangosyddion ffisiolegol craidd megis cyfradd curiad y galon, pwysedd gwaed a thymheredd y corff yn dangos amrywiadau sylweddol, ac ni adroddwyd am unrhyw ddigwyddiadau niweidiol difrifol yn ymwneud â NMN.

Yn gyffredinol, mae tystiolaeth glinigol bresennol yn gyffredinol yn cefnogi bod dosau atodol dyddiol o hyd at 1250 miligram o NMN yn ddiogel. Er bod astudiaethau wedi dangos cynnydd bach mewn adroddiadau o ddigwyddiadau niweidiol ysgafn (fel anghysur gastroberfeddol) ar ddosau o 1000mg y dydd neu uwch, yn gyffredinol, ni nodwyd unrhyw beryglon diogelwch difrifol.

A all NMN gynyddu lefelau NAD+ dynol yn effeithiol? Mae'r ateb yn gadarnhaol, a dyma'r casgliad mwyaf terfynol ar hyn o bryd yn seiliedig ar dystiolaeth glinigol.

• Tystiolaeth 1: Mae treial clinigol mawr ar hap, amlganolfan, dwbl-dall, a reolir gan blasebo a gyhoeddwyd yn y cyfnodolyn gerontoleg awdurdodol Geroscience yn 2023 yn rhoi tystiolaeth gref i ni. Arweiniwyd yr astudiaeth gan Yi L et al. ac yn cynnwys 80 o oedolion canol oed iach a gafodd 300mg, 600mg, a 900mg o atchwanegiadau NMN bob dydd. Dangosodd y canlyniadau, ar ôl 30 a 60 diwrnod o atchwanegiad, fod y crynodiadau NAD+ gwaed cyfan o’r holl grwpiau NMN wedi dangos cynnydd ystadegol arwyddocaol (p Llai na neu’n hafal i 0.001) o gymharu â grwpiau gwaelodlin a phlasebo, ac roedd yr effaith wella hon yn dangos patrwm dibynnol dos clir.
• Tystiolaeth 2: Darparodd astudiaeth arall werthoedd mwy penodol: gyda lefel NAD+ gwaed cyfan sylfaenol ar gyfartaledd o 23.8 ± 5.5 μM, cynyddodd lefelau NAD+ pynciau a oedd yn ategu gyda 1000mg NMN bob dydd i 58.8 ± 21.1 μM, mwy na dyblu.

Mae'r data hyn yn cadarnhau effeithiolrwydd llafar yn ddiwrthdroNMNfel strategaeth atodol NAD+.

Erbyn diwedd 2025, ateb y gymuned wyddonol i'r cwestiwn o "beth yw effeithiauNMNar y corff dynol?" wedi dod yn fwyfwy amlwg. Fel rhagflaenydd diogel ac effeithiol NAD+, mae gallu NMN i wella lefelau NAD+ dynol wedi'i ddilysu'n llawn yn glinigol. Ar y sail hon, mae'n dangos potensial ar gyfer gwella iechyd metabolig, gwella swyddogaethau ffisiolegol, a gwella cwsg mewn poblogaethau penodol. Er bod angen ymchwil pellach i egluro ei effeithiau cyffredinol ar glwcos yn y gwaed a lipidau gwaed, yn ogystal â'i effeithiau gwrth-heneiddio yn y gwaed{6}{6}NMNyn ddiamau yn un o'r llwyddiannau mwyaf cyffrous ym maes cyfieithu gwyddoniaeth heneiddio yn y blynyddoedd diwethaf.

Am fwy o fanylion amNMN, cysylltu â Serrisha o APPCHEM. (E-bost:cwj@appchem.cn; +86-138-0919-0407)

Cyfeiriad

[1]Tomas Schmauck-Medina, Adrian Molière et al. "Nodweddion heneiddio newydd: crynodeb o gyfarfod heneiddio Copenhagen 2022." Heneiddio (Albany, NY) (2022). [2022-08-29]

[2]Sajid ur Rahman, Abdul Qadeer et al. "Rôl a Mecanweithiau Posibl Mononucleotide Nicotinamide wrth Heneiddio." Heneiddio a Chlefyd (2023).

[2023-07-27]

[3] Mae NMN "Nicotinamide Mononucleotide" yn Ysgogi Egni Mewngellol ac yn Ymdrin ag Atal a Gwella Heneiddio. Dywedodd Satoshi Kawakami et al. [2022-05-20]

[4]Paramedrau Perfformiad Corfforol Gwell mewn Cleifion sy'n Cymryd Mononucleotid Nicotinamide (NMN): Adolygiad Systematig o Hap-dreialon Rheoledig. Dywedodd Jimmy Wen et al. [2024-08-01]

[5] Effeithiau Diogelwch a Gwrth-heneiddio Mononucleotid Nicotinamide mewn Treialon Clinigol Dynol: Diweddariad. Roedd Qin Song et al. [2023]